#мигрень

Здоровый образ жизни

Мигрень и питание: 12 триггеров, магний, B2 и режим приёмов

Мигрень у 12-15% мира. 12 пищевых триггеров (тирамин, аспартам, кофеин, голодание), нутриенты (магний 400-600 мг, B2 400 мг), дневник «еда-приступ», меню.