5 статьи по теме «ужин» в блоге RawPlan.
25 ПП-салатов с КБЖУ: лёгкие овощные, средние с белком (Цезарь, с тунцом, креветками, лососем), сытные боулы, ПП-версии классики (оливье, мимоза), тёплые.
ПП-пицца — это реально вкусно. 5 вариантов теста: овсяное, нутовое, цветная капуста, протеиновое, кето. 3 готовые пиццы: маргарита ПП, с курицей, с тунцом.
«Не есть после 18:00» — миф. Что говорит наука, циркадные ритмы, time-restricted eating, 10 идей позднего ужина и кому правило «18:00» вредно.
«Не есть после шести» — устаревший миф. Рассказываем, что и когда можно есть вечером.
Подборка простых и вкусных рецептов правильного питания на каждый день. Быстрые завтраки, сытные обеды и лёгкие ужины с указанием калорийности и КБЖУ.
RawPlan на главном экране
Открывается мгновенно. Без вкладок.
Поделиться → «На экран Домой».
Без App Store. Откройте этот сайт в Safari и добавьте на главный экран.