Правильное питание
Можно ли макароны на ПП? Durum, цельнозерновые, норма
Макароны на ПП — миф об их «вреде». Durum (твёрдые сорта) ГИ 50, цельнозерновые 42, бобовые 32. Лайфхак «al dente», 5 ПП-рецептов с пастой.
10.05.2026
10 мин